{"id":371,"date":"2026-10-01T21:45:48","date_gmt":"2026-10-01T19:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/?p=371"},"modified":"2026-10-01T21:45:48","modified_gmt":"2026-10-01T19:45:48","slug":"the-best-apps-to-make-travel-easy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/?p=371","title":{"rendered":"Sant\u00e9 mentale : ces Ivoiriennes qui souffrent en silence"},"content":{"rendered":"

Fatigu\u00e9e, triste, \u00e0 bout de nerfs, mais \u00ab il faut tenir \u00bb. Pour beaucoup d’Ivoiriennes, la souffrance psychique reste cach\u00e9e derri\u00e8re le sourire et les responsabilit\u00e9s. \u00c0 l’approche de la Journ\u00e9e mondiale de la sant\u00e9 mentale, le 10 octobre, il est temps d’en parler.<\/strong><\/p>\n

Trois visages d’une m\u00eame souffrance<\/h3>\n

Le burn-out.<\/strong> Travail, enfants, famille \u00e9largie, c\u00e9r\u00e9monies : \u00e0 force de tout porter, certaines s’\u00e9puisent. Signes fr\u00e9quents : fatigue qui ne passe pas, irritabilit\u00e9, insomnies, perte de go\u00fbt pour tout.<\/p>\n

La charge mentale.<\/strong> Penser \u00e0 tout, pour tous, tout le temps, finit par user. Sans partage des t\u00e2ches, elle peut ouvrir la porte \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\n

La d\u00e9pression du post-partum.<\/strong> Apr\u00e8s l’accouchement, la joie attendue ne vient pas toujours. Le directeur du Programme national de sant\u00e9 mentale, le Pr Koua, indique que, parmi les femmes hospitalis\u00e9es en psychiatrie apr\u00e8s un accouchement, une sur quatre souffre de d\u00e9pression ou de psychose. Une jeune m\u00e8re \u00e9puis\u00e9e ou triste n’est ni faible ni ingrate : elle est peut-\u00eatre malade. aip<\/a><\/p>\n

Pourquoi on se tait<\/h3>\n

Dans le pays, les maladies mentales sont souvent associ\u00e9es \u00e0 des ph\u00e9nom\u00e8nes spirituels ou paranormaux. R\u00e9sultat : on prie, on cache, on attend. S’ajoutent la peur du \u00ab qu’en dira-t-on \u00bb, l’id\u00e9e que la femme doit \u00eatre forte et le manque de moyens. who<\/a><\/p>\n

Une offre de soins encore insuffisante<\/h3>\n

Le pays compte 34 centres conventionnels et moins de 100 sp\u00e9cialistes de sant\u00e9 mentale (psychiatres, infirmiers et sages-femmes en psychiatrie) pour plus de 29 millions d’habitants. Des avanc\u00e9es existent : des sages-femmes sp\u00e9cialis\u00e9es en sant\u00e9 mentale sont d\u00e9sormais disponibles. Dans la r\u00e9gion du Gb\u00eak\u00ea, le projet \u00ab Amplify Psy \u00bb a soign\u00e9 gratuitement 131 femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er et sensibilis\u00e9 plus de 4 000 autres. Le Pr Koua a aussi \u00e9voqu\u00e9 un d\u00e9ploiement progressif de psychiatres et de psychologues dans les grandes villes, ainsi qu’une assistance psychologique gratuite en ligne. C\u00f4te d\u2019Ivoire : des soins appropri\u00e9s en sant\u00e9 mentale dans des camps de pri\u00e8re +3<\/a><\/p>\n

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Encadr\u00e9 pratique : quand et comment demander de l’aide<\/strong><\/p>\n

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  • Consultez<\/strong> si la tristesse, l’angoisse ou l’\u00e9puisement durent plus de deux semaines et g\u00eanent votre quotidien.<\/li>\n
  • Apr\u00e8s un accouchement<\/strong>, parlez de votre \u00e9tat \u00e0 votre sage-femme ou \u00e0 votre m\u00e9decin sans attendre.<\/li>\n
  • Confiez-vous<\/strong> \u00e0 une personne de confiance : amie, s\u0153ur, responsable religieuse.<\/li>\n
  • Renseignez-vous<\/strong> aupr\u00e8s du Programme national de sant\u00e9 mentale ou d’un centre de sant\u00e9 sur les services proches de chez vous.<\/li>\n
  • En cas de pens\u00e9es de mort<\/strong>, parlez-en tout de suite \u00e0 un proche et rendez-vous aux urgences.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n

    Demander de l’aide n’est pas une faiblesse<\/h3>\n

    Prendre soin de sa t\u00eate, c’est prendre soin de toute la famille. Ce mois-ci, prenez des nouvelles de celle qui sourit toujours.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Fatigu\u00e9e, triste, \u00e0 bout de nerfs, mais \u00ab il faut tenir \u00bb. Pour beaucoup d’Ivoiriennes, la souffrance psychique reste cach\u00e9e…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[29,31,30],"class_list":["post-371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-la-une","tag-cote-divoire","tag-femmes-ivoiriennes","tag-sante-feminine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=371"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1116,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions\/1116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}