{"id":397,"date":"2026-10-03T20:39:38","date_gmt":"2026-10-03T18:39:38","guid":{"rendered":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/?p=397"},"modified":"2026-10-03T21:51:17","modified_gmt":"2026-10-03T19:51:17","slug":"rolling-along-the-west-coast-and-catching-the-dream","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanplanetmagazine.com\/?p=397","title":{"rendered":"Karit\u00e9, moringa, baobab, cacao : 5 soins maison avec nos ingr\u00e9dients"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><strong>Ils poussent chez nous, et beaucoup de femmes les r\u00e9coltent ou les transforment. Voici cinq soins simples pour la peau et les cheveux, avec le temps, le co\u00fbt et les pr\u00e9cautions \u00e0 conna\u00eetre.<\/strong><\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">Avant de commencer<\/h3>\n<ul dir=\"ltr\">\n<li>Choisissez des produits <strong>purs, non raffin\u00e9s<\/strong>, de pr\u00e9f\u00e9rence aupr\u00e8s de coop\u00e9ratives de femmes.<\/li>\n<li><strong>Testez<\/strong> chaque soin sur le pli du coude pendant 24 heures avant le premier usage.<\/li>\n<li><strong>Lavez-vous les mains<\/strong>, utilisez des pots propres et une cuill\u00e8re, jamais les doigts.<\/li>\n<li>Ces recettes <strong>ne contiennent pas d&rsquo;eau<\/strong> (sauf le masque au moringa) : l&rsquo;eau fait moisir.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 dir=\"ltr\">1. Beurre de karit\u00e9 fouett\u00e9 (corps et mains)<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Fondre 3 cuill\u00e8res de karit\u00e9 \u00e0 feu tr\u00e8s doux, ajouter 1 cuill\u00e8re d&rsquo;huile de baobab, laisser refroidir, puis fouetter 5 minutes.<br \/>\n<strong>Temps :<\/strong> 15 min + refroidissement \u00b7 <strong>Co\u00fbt :<\/strong> faible \u00b7 <strong>Conservation :<\/strong> 3 mois au frais, \u00e0 l&rsquo;abri de la lumi\u00e8re.<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">2. Masque nourrissant pour cheveux secs<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">M\u00e9langer 1 cuill\u00e8re de karit\u00e9 fondu et 1 cuill\u00e8re d&rsquo;huile de baobab. Appliquer sur les longueurs, laisser 30 minutes, puis faire un shampooing.<br \/>\n<strong>Temps :<\/strong> 5 min + 30 min de pose \u00b7 <strong>Co\u00fbt :<\/strong> faible \u00b7 <strong>Conservation :<\/strong> \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 chaque usage.<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">3. Masque visage \u00e9clat au moringa<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">M\u00e9langer 1 cuill\u00e8re de poudre de moringa, 1 cuill\u00e8re de miel et un peu d&rsquo;eau pour une p\u00e2te souple. Poser 10 minutes, rincer \u00e0 l&rsquo;eau ti\u00e8de. \u00c9vitez le contour des yeux.<br \/>\n<strong>Temps :<\/strong> 15 min \u00b7 <strong>Co\u00fbt :<\/strong> moyen \u00b7 <strong>Conservation :<\/strong> aucune, \u00e0 utiliser tout de suite.<br \/>\n<em>Attention : \u00e0 \u00e9viter en cas d&rsquo;allergie au miel ou de peau tr\u00e8s sensible.<\/em><\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">4. Gommage douceur pour les l\u00e8vres<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">M\u00e9langer 1 cuill\u00e8re de beurre de cacao fondu et 1 cuill\u00e8re de sucre fin. Masser doucement, puis rincer.<br \/>\n<strong>Temps :<\/strong> 5 min \u00b7 <strong>Co\u00fbt :<\/strong> faible \u00b7 <strong>Conservation :<\/strong> 2 semaines en petit pot ferm\u00e9, au sec.<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">5. Baume r\u00e9parateur pour talons et coudes<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Fondre ensemble 2 cuill\u00e8res de beurre de cacao et 2 cuill\u00e8res de karit\u00e9, ajouter 1 cuill\u00e8re d&rsquo;huile, puis laisser durcir. Appliquer le soir avec des chaussettes.<br \/>\n<strong>Temps :<\/strong> 15 min + 2 h de prise \u00b7 <strong>Co\u00fbt :<\/strong> moyen \u00b7 <strong>Conservation :<\/strong> 3 mois au frais.<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">Quand s&rsquo;arr\u00eater<\/h3>\n<blockquote dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\"><strong>Encadr\u00e9 pratique : les signaux d&rsquo;alerte<\/strong><\/p>\n<ul dir=\"ltr\">\n<li><strong>Arr\u00eatez<\/strong> en cas de rougeur, d\u00e9mangeaison ou br\u00fblure, et consultez si cela persiste.<\/li>\n<li><strong>Jetez<\/strong> un produit qui sent rance, change de couleur ou pr\u00e9sente des points de moisissure.<\/li>\n<li><strong>Demandez conseil<\/strong> \u00e0 un m\u00e9decin avant usage en cas d&rsquo;allergie aux fruits \u00e0 coque, de grossesse, ou pour un b\u00e9b\u00e9.<\/li>\n<li><strong>N&rsquo;appliquez pas<\/strong> sur une plaie ou une peau ab\u00eem\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Ne remplacez pas<\/strong> un traitement prescrit par un soin maison.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<h3 dir=\"ltr\">Beaut\u00e9 locale, savoir-faire partag\u00e9<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Ces ingr\u00e9dients sont nos tr\u00e9sors. Utilis\u00e9s avec soin, ils font du bien \u00e0 la peau, aux cheveux et \u00e0 l&rsquo;\u00e9conomie locale.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><em>Article \u00e0 vis\u00e9e informative, ne remplace pas un avis m\u00e9dical.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ils poussent chez nous, et beaucoup de femmes les r\u00e9coltent ou les transforment. 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